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インスタグラムのDMは個別でやりとりできるので、よく利用するユーザーは多いでしょう。このDMにさらなる便利な機能が追加されました。それが「送信予約機能」です。ここではインスタグラムのDMに新しく搭載された新機能「送信予約機能」についてまとめてみましょう。
【DMの送信予約機能とは？】
インスタグラムDMの「送信予約機能」とは、DMで送りたいメッセージを作成して、自分の送りたい日時に合わせてDMの送信予約をしておくと、指定された時間にメッセージが自動的に送信されるという機能です。送信予約機能を利用することで誕生日のお祝いを0時ぴったりに送ることができたり、会議のリマインダーとして使ったりとさまざまなシーンで利用できるでしょう。
【DMの送信予約機能の特徴とは？】
インスタグラムDMの送信予約機能の特徴についてまとめてみましょう。
＜指定した日時にDMを自動送信できる＞
送信予約機能では、指定した日時にDMを自動送信できます。メッセージ作成時に日時をセットしておくことで、指定した時間に自動で相手に送信できるようになります。
＜1分単位で細かく指定が可能＞
送信予約機能では送信する日時を1分単位で細かく指定することができます。そのため日付が変わる瞬間にお祝いのメッセージを送りたいという場合には0時0分に予約しておきます。またリマインダーを設定しておきたいという場合などさまざまな目的に応じて活用できるでしょう。
【DMの送信日時を設定する方法とは？】
DMの送信予約機能の使い方についてまとめてみましょう。送信日時を設定するやり方は以下の通りです。
1、DMでメッセージを作成して、右側にある青い送信ボタンを[長押し]する。この時長押しせずに押してしまうと、そのままメッセージが相手に送信されてしまうため注意が必要
2、画面下にある送信予約機能のメニューが表示される
3、メッセージを送信したい日時を指定して、下にある青いマークの[〇日〇時に送信]を選択する
4、メッセージを入力する箇所の上に[日時指定されたメッセージ1件]と表示される
5、日時指定された時間になると自動で相手にメッセージが送信される
＜送信予約を取り消すには？＞
送信予約をしたメッセージであっても、指定日時前であればメッセージの予約送信を取り消すことができます。送信予約を取り消す方法は以下の通りです。
1、メッセージを入力する箇所の上に表示されている[日時指定されたメッセージ1件]をタップする
2、送信予約をしているメッセージ一覧が表示される
3、送信予約を取り消したいメッセージを選択する
4、表示されたメニューの中から一番下にある[削除]を選択する
5、メッセージの送信予約の取り消しが可能
6、[削除]ではなくメニューの一番上にある[今すぐ送信]を選択すれば、送信予約は解除され、メッセージを即時送信することが可能

スマホの撮影モードの中には「ポートレートモード」というものがあります。ポートレートモードは被写体をくっきり、背景をふんわり撮影できます。ここではスマホのポートレートモードについてまとめてみましょう。
【ポートレートモードとは？】
ポートレートモードは、背景をぼかして、被写体を際立たせた写真を撮影できる機能です。人物はもちろんですが、食べ物、建物など幅広い被写体に応用が可能です。デジタルカメラで背景をぼかすにはテクニックが必要ですが、ポートレートモードを使用すれば誰でも簡単に背景をぼかせるでしょう。
ポートレートとは「肖像写真」という意味であり、人物を被写体とした写真全般を指すことばです。かつてスマホのカメラはセンサーもレンズも小さいため、背景をぼかした撮影が不可能でした。それをデジタル処理によって可能にしたのがこの「ポートレートモード」です。
最近では人物以外の被写体においても、デジタルカメラのような自然なボケ味の再現ができるようになっています。
【ポートレートモードの基本的な使用方法】
ポートレートモードの基本的な使用方法をまとめてみましょう。
＜iPhoneの場合＞
iPhoneのポートレートモードは、画面タップで被写体にピントを合わせることができます。また撮影時にぼかし具合など調整できるのも特徴ｄせう。編集機能を使用すれば撮影時に調整することも可能なのでとても便利ですよ。
＜Androidの場合＞
AndroidのGoogleピクセルのポートレートモードは、被写体を自動で認識して、それに合わせて背景をぼかしていきます。被写体に接近すると、背景のぼかしが発動しやすくなります。
撮影後に、編集機能を用いてピントを合わせたい位置や、背景のぼかし具合を調整することができます。
【ポートレートモードのシーン別撮影テクニック】
ポートレートモードのシーン別撮影テクニックをまとめてみましょう。
＜撮影したいものに近づく＞
風景を撮影する場合、撮影したいもの近づいて撮影を行いましょう。ぼかしの基本は手前の被写体と奥の被写体に距離があることです。
手前の被写体に近づくほど、奥の背景はボケていくので、ときめく被写体を見つけたらまずは近づいてピントを合わせましょう。
＜ぼかし具合の調整＞
撮影時を曖昧にしたい場合や、知らない人の顔などが写り込まないようにしたい場合には、ポートレートモードがおすすめです。背景のぼかしをつよめにすると、どこで撮影したのかがばれません。
逆にどこで撮影した写真なのかを伝えたい場合には、ぼかしは弱めにするとよいでしょう。
＜光の向きを考慮する＞
撮影する時には逆光や横からの光で撮影するのが鉄則です。被写体の前から光が当たった状態の場合、自分の影やスマホの影などが写り込んでしまい、写真の魅力は半減してしまうでしょう。
＜テーブルフォトでは照明に気を付ける＞
テーブルフォトを撮影する場合は照明に気をつけましょう。照明の真下で撮影すると、自分のスマホの影が入りやすく、綺麗な写真が撮影できません。
＜ナイトモードを活用＞
ナイトモードとは夜間でも写真を綺麗に撮影できる機能です。このナイトモードを使えば、難しい設定をしなくても暗いところで被写体をくっきりと撮影でき、白飛びもしにくいです。イルミネーションなどの夜景をポートレートモードで撮影すると、玉ぼけ効果も期待できます。

ドコモが提供しているhome 5Gは工事不要でインターネットが利用できるため人気を集めています。ここではドコモのhome 5Gのメリット・デメリットについて解説します。
【home 5Gとは？】
ドコモが提供しているhome 5Gは、モバイル回線を利用してインターネットに接続するサービスです。光回線の工事は必要ないため、端末本体が届いたらコンセントに挿すだけですぐにインターネットを利用できます。光回線の場合は申込から実際の工事までに1ヶ月程度かかることもあるため、時間がかかります。また工事の際には立会が必須となるため、なかなか工事する日がない…という人もいるでしょう。一方home 5Gであれば申込から3日程度で端末が郵送されるため、すぐにインターネットを利用したい人におすすめです。
【home 5Gのメリットとは？】
ドコモが提供するhome 5Gのメリットについてまとめてみましょう。
＜コンセントに挿したらすぐにネットが利用できる＞
home 5Gの最大のメリットと言えば、使い勝手のよいところでしょう。セットアップはとても簡単でコンセントに差し込むだけですぐにインターネットが使えるようになります。スマホ、パソコン、タブレット端末など複数端末機器を接続することもできます。ルーターの背面に記載されているSSIDとパスワードを入力すれば複数端末の同時接続も可能です。またhome 5Gは無線LANにも対応しています。
＜操作が簡単＞
home 5Gルーターは操作が簡単で、初心者の方でも使いやすいです。シンプルな設計をしており、全スマホ端末に対応しています。パソコンはWindowsとMacどちらにも対応しています。
＜契約の縛りがない＞
home 5Gは契約上の制約はありません。いつでも解約ができ、違約金なども発生しません。長期間の契約を気にせずに契約できるのはメリットと言えます。
＜5Gエリアでなくても利用可能＞
home 5Gは5Gエリアでなくても利用できます。5G回線エリアはもちろん、4Gエリアであってもルーターでインターネットにアクセスして、他の機器との接続を実現します。
＜通信制限なし＞
home 5Gでは通信制限を気にすることなく利用できます。home 5Gは無制限型のサービスになるため、通信制限を超える心配はしなくてＯＫです。データ容量を無制限で使えるのは大きなメリットと言えるでしょう。
＜ホームルーターの中でも最速通信速度＞
ドコモのhome 5Gは家庭用ルーターの中でも最速の通信速度です。
【home 5Gのデメリットとは？】
次にhome 5Gのデメリットについてまとめてみましょう。
＜光回線と比べて通信品質が劣ってしまう＞
home 5Gの通信品質は光回線と比べると劣っています。home 5Gはモバイル回線の通信がベースとなっているため、アンテナから別のアンテナへ無線で信号を伝送しています。この通信で使用される周波数帯は、光ファイバー通信に比べて狭いため信号が遅れたり途切れたりしてしまうことも多いです。
接続品質が悪くなり、閲覧の速度が遅くなってしまうこともあるでしょう。また悪天候によって信号の安定性が変化してしまうこともあります。たとえば雨が降っている日は、信号が極端に弱くなることがあります。雨がよく降る地域にお住まいの方は、信号が不十分になる可能性が高いと言えるでしょう。
＜オンラインゲームにおすすめできない＞
home 5Gはオンラインゲームにおすすめできません。応答するのにどれくらい時間がかかるかを表すping値が30msを超える可能性があります。ping値は10ms以下であれば最高レベルで快適にオンラインゲームができると言われています。また10～30msであっても快適にオンラインゲームをすることができますが、30msを超えるとラグが発生する可能性が出てきてしまうのです。
ping値のスコアは光回線の方が圧倒的によいため、home 5Gはオンラインゲームのパフォーマンスに影響を与える可能性があると言えます。

新シリーズのiPhone16に買い替えたいという人は多いでしょう。ここではiPhone16に買い替えるメリットについてまとめてみましょう。
【iPhone16に買い替えるメリットとは？】
iPhone16に買い替えるメリットについてまとめてみましょう。
＜価格と性能バランスが優れている＞
iPhone16の価格はiPhone15と同じです。それにも関わらずCPUやRAMは進化しており、たくさんの新機能が追加されています。キャリアのプログラムを利用すればリーズナブルな価格で購入できるのは大きな魅力と言えるでしょう。A18チップ、メモリ8GBはiPhoneの中でも超ハイスペック性能であり、価格と性能バランスが優れているのは大きなメリットです。
＜高級感のあるデザインと軽量を実現＞
iPhone16ではカラーバリエーションが5色あります。どのカラーもカラフルに見えながら落ち着きのある高級感が魅力です。カラーバリエーションが豊富なだけではなく、iPhone16では端末重量も170ｇと軽量を実現しています。軽量であり使い心地のよいサイズ感となっているので、持ちやすいでしょう。
デザインはiPhone15と大きく変わったわけではありませんが、カラーリングの面で高級感がアップしています。定番カラーのホワイトも復活しているので、ホワイトカラーが好きなユーザーにとっては嬉しいポイントと言えます。
＜新しいボタンが全部のシリーズに入っている＞
iPhone16では全てのシリーズで、アクションボタンとからコントロールの注目ボタンが搭載されています。今までのiPhoneではProモデルとの差別化のために、カメラコントロールなどの新ボタンはiPhone16には搭載されていない傾向にありました。しかしiPhone16においてはカメラコントロールなどすべての新しいボタンがしっかりと搭載されているので、大きなメリットと言えます。iPhone16はProモデルとの差が少ないシリーズと言えるでしょう。
＜万人向けの安心モデルである＞
iPhone16は通常のモデルシリーズでありながら、高いスペックを搭載した高機能の万人受けのモデルです。価格も比較的リーズナブルなので、中途半端なミッドレンジモデルを購入するのであればiPhone16を購入した方がよいでしょう。カメラ機能やリフレッシュレートにこだわりがないユーザーであれば、基本的には満足できるスマホ端末と言えます。
【iPhone16のデメリットとは？】
iPhone16のメリットだけではなく、iPhone16のデメリットについてまとめてみましょう。
＜リフレッシュレートは60Hzで動きがぎこちない＞
iPhone16のリフレッシュレートは60Hzです。普段120Hz以上のモデルを使用している人の場合、動きの違いにすぐに気付いてしまうでしょう。残像が気になり、スクロールの動きがぎこちなく感じてしまうかもしれません。iPhone14Proなどから乗り換える人の場合、特に気になる可能性が高いです。
＜光学ズームが2倍で物足りない＞
iPhone16のズームは2倍までは劣化なく撮影が可能です。しかしそれ以上になると画質が劣化してしまうため、光学ズームにあまり適していません。遠くの被写体を頻繁に撮影するという人であれば、光学2倍ズームでは足りないでしょう。その場合は、光学5倍まで対応できるProモデルの購入がおすすめです。超広角カメラの画素数もProモデルが4800万画素と高くなっています。

スマホで音楽を聴く人は多いでしょう。スマホで聴く音楽の音質にこだわりたい！という方におすすめしたいのが「ハイレゾ対応」のスマホです。ハイレゾ対応のスマホであればCD音源の楽曲再生ではカバーしきれない高音域や細かい音も忠実に再現できます。ロックからクラシックまで幅広い音楽ジャンルが楽しめるでしょう。ここではハイレゾ対応のスマホの選び方についてまとめてみましょう。
【ハイレゾとは？】
ハイレゾとはHigh Resolutionの略で、高解像のことです。CD音源よりもより豊かな情報量を持つプレミアム仕様のデジタル音源のことを「ハイレゾ」と呼びます。CD音源はデジタル音源の一種ですが、収録できる情報量には限りがあるため、再現しきれない音の領域が存在しているのです。
ハイレゾ音源ではCD音源よりも音を細かくデジタル化して収録しています。そうすることで約3～6.5倍の情報量を持つためCD音源では難しい高音域や小さく細かい音でも再現できます。例えば女性ボーカルが歌う曲では高音の伸びやバイオリンの繊細な響きもより原曲に近い音質で堪能できるでしょう。
【ハイレゾ対応のスマホを選ぶポイントとは？】
ハイレゾ対応のスマホは種類が豊富にあります。ではどのような点に注意してスマホを選べばよいでしょうか？ここではハイレゾ対応のスマホの選び方をまとめてみましょう。
＜有線接続ができるかどうかをチェック＞
スマホでハイレゾ音源を聴く場合、有線イヤホンを使用しましょう。ハイレゾ音源はCD音源と比べて情報量が3倍以上も多いため、通常のBluetoothイヤホンではハイレゾ相当の音源再生は可能ではあるものの、音声信号の伝送処理が追い付かない場合もあります。そうすると音飛びや遅延が生じてしまうこともあるのです。
ハイレゾ音源の快適なリスニングには有線イヤホンがおすすめです。有線接続にするとケーブルで遅延なく確実に音声データを伝送できます。ハイレゾ対応スマホを選ぶ際には有線イヤホンが接続できるイヤホンジャックが搭載されているスマホを選ぶとよいでしょう。イヤホンジャックが搭載されていないスマホも増えているので、購入前に確認しておきましょう。
＜Bluetoothのコーデックが「LDAC」「aptX HD」に対応しているか＞
Bluetoothイヤホンでハイレゾ相当の音源を聴きたい！という方はBluetoothのコーティングがLDACかaptX HDに対応しているかをチェックしましょう。Bluetoothイヤホンはケーブルに煩わされずに開放的なスタイルで音楽が楽しめる魅力があります。
有線接続の方が音はよいですが、ワイヤレスイヤホンで楽しみたいという場合にはスマホが高音質のコーディングを採用しているかが重要です。コーディングが「LDAC」の場合はソニー、「aptX HD」の場合はクアルコムによって展開されているハイレゾ相当対応の音声コーデックとなります。ワイヤレスでも高音質で音楽を楽しめるでしょう。
＜スマホ自体のスペック＞
快適なハイレゾ音源を楽しむためにはスマホ自体のスペックも重要です。スマホで音楽を聴きながら、SNSやネット検索など複数の動作を行う場合、スマホのスペックが低いと動作が固まりやすいです。高性能CPUや大容量メモリを搭載している機種であればマルチタスクもスムーズに行えるでしょう。
スマホのスペックとしては、CPUはSnapdragon 600以上、メモリは4GB以上のスマホがおすすめです。また、音楽を長時間楽しみたい場合にはバッテリー容量もチェックしておきたいポイントです。目安としてはバッテリー容量が4000mAh以上あれば、長時間音楽を楽しめるでしょう。
＜microSDカードスロットの有無＞
ハイレゾ音源は約4分間の楽曲であっても1曲あたり130MBものデータ容量があります。10曲保存すると1.3GBが必要になるのでかなりの容量になってしまうでしょう。ハイレゾ対応のスマホは64～128GBの内蔵ストレージを持つ機種が一般的ですが、ハイレゾ楽曲のヘビーリスナーの場合は容量が足りない可能性もあります。
スマホにmicroSDカードスロットが搭載されていれば簡単に容量を拡張できるため、ハイレゾ楽曲の大量保存が可能です。またCDのように複数のカードで楽曲管理ができるためハイレゾ音楽の視聴も快適になるでしょう。

インスタグラムでは他のアカウントが「おすすめ」として表示されてきます。共通のフォロワーを見つけるのに便利な機能であるものの、アカバレしたくない人などはおすすめの表示を嫌がる人もいるでしょう。おすすめに関しては、自分をおすすめに表示させないようにすることも、他の人のアカウントをおすすめとして非表示にすることもできます。しかしおすすめを非表示にする際にはいくつかの注意点も知っておきたいです。ここではインスタグラムのおすすめを非表示にする際に注意しておきたい点をまとめてみましょう。
【インスタグラムのおすすめを非表示にする際に注意しておきたいポイントとは？】
おすすめを非表示にすればアカウントがバレるのを防ぐことができるので、快適にインスタグラムを利用できます。しかしいくつかの注意点もあるので覚えておきましょう。
＜類似したアカウントを確認しにくくなる＞
おすすめを利用すればフォローした人と似ているアカウントや知り合いと繋がることができます。つまり「おすすめ」の存在価値はそこにあります。おすすめやユーザーをむやみに非表示にして隠してしまうと、類似したアカウントを確認しにくくなります。
特にビジネスでインスタグラムを運用している場合にはよりデメリットが大きくなるでしょう。競合分析やいいね回り、類似アカウントのフォローなどがしにくくなるので、ジャンル認定やフォロワー数増加が遠のいてしまうこともあるため注意が必要です。
新しいアカウントには[new]のマークが付きます。この「new」のマークでインスタグラムに登録したばかりのユーザーということが分かるので、フォロワーに繋げる可能性が期待できます。しかしおすすめを非表示にするとそれも見ることができません。ちなみにnewのマークが付くアカウントは新規登録後1～2週間程度と言われています。
＜ブロックするとトラブルに発展する恐れがある＞
特定の人から見られたくない、特定の人を見たくないという場合は、おすすめを非表示にするだけではなく相手を[ブロック]することもあります。ただインスタのブロック機能は相手にバレてしまうため、トラブルに発展に繋がる恐れがあるので注意しましょう。
＜新規フォロワーの獲得がしにくくなる＞
自分のアカウントがフォロワー以外に露出するシーンは、投稿、ストーリーズ、いいね、発見タブ、リールタブなどがあります。その中の1つに「おすすめ」も含まれているため、おすすめ表示を隠してしまうと、他のユーザーに自分の存在が知られにくくなってしまいます。
ビジネスでインスタグラムを運用している場合は、新規フォロワーの獲得に繋がりにくくなります。ビジネスで利用する場合には自分のアカウントは非表示にせずにどんどん露出をした方がよいでしょう。
＜非公開アカウントでもおすすめに表示されてしまう＞
自分のアカウントを非公開にしていても、おすすめには表示されてしまうことを覚えておきたいです。投稿やストーリーズは、フォロワー以外は閲覧できませんが、アカウントの存在は隠すことができません。

“仮想現実の世界に没入できるVRアプリケーションは、エンターテインメントから教育まで多岐にわたります。しかしVRアプリケーションを最大限に楽しむためには、適切な周辺機器を揃えることが重要です。この記事では、VRアプリを楽しむために必要な周辺機器について説明し、おすすめのアイテムを紹介します。
h2VRアプリケーションを楽しむに必要な周辺機器とは
VR（バーチャルリアリティ）アプリケーションをスマートフォンで楽しむためには、いくつかの周辺機器が必要です。アプリによってはVRゴーグルやコントローラーなどが必要になるため、アプリをインストールする前に、どのような周辺機器が必要かを確認しておきましょう。
h3VRゴーグル
VRゴーグルは、スマートフォンにセットして手軽にVR体験を始められるアイテムです。ゴーグルを使うことで、スマートフォンの画面を両目で見る形式に変換し、立体的な映像を楽しめます。
h3VRヘッドセット
VRヘッドセットは、視覚だけでなく聴覚もサポートします。高品質のサウンドを提供することで、VR体験をさらにリアルに感じられます。ヘッドセットはVRゴーグルと一体化している場合もあり、臨場感を向上させるための重要なアイテムです。
h3コントローラー
コントローラーは、VR空間内での操作をサポートします。手の動きに応じて直感的に操作できるため、より自然な操作感が得られます。アプリによっては特定のコントローラーが必要な場合がありますので、事前に確認しておきましょう。
h2VRゴーグルのおすすめ① Google Cardboard
Google Cardboardは、手軽にVR体験を始められるスマートフォン用のVRゴーグルです。安価で購入でき、スマートフォンをセットするだけで使用可能です。対応するアプリも豊富で、初めてのVR体験にぴったりです。
h2VRゴーグルのおすすめ② Samsung Gear VR
Samsung Gear VRは、特定のSamsungスマートフォンと互換性がある高性能なVRゴーグルです。快適な装着感と高解像度の映像が特徴で、没入感のあるVR体験が得られます。専用のコントローラーも付属しており、操作性も優れています。
h2VRヘッドセットのおすすめ① BNext VR Headset
BNext VR Headsetは、多くのスマートフォンに対応している汎用性の高いVRヘッドセットです。調整可能なヘッドストラップと柔らかいパッドで快適に装着でき、高品質なレンズがクリアな映像を提供します。視野角も広く、没入感のあるVR体験が可能です。
h2VRヘッドセットのおすすめ② Merge VR Headset
Merge VR Headsetは柔らかく耐久性のある素材で作られており、子どもや初心者に適しています。多くのスマートフォンに対応し、シンプルな操作でVR体験を楽しめます。教育用のVRアプリとの互換性も高く、学びながら楽しめるのが特徴です。
h2まとめ
スマートフォンを使用したVR体験では、VRゴーグル、VRヘッドセット、コントローラーなどが必要となる場合があります。これらのアイテムは臨場感を高め、よりリアルなVR体験を提供してくれます。ご紹介したような周辺機器を活用して、スマートフォンでのVR体験をさらに充実させましょう。”

“●健康管理アプリとは？
健康管理できるアプリとは、体重や食事や血圧等を記録していくアプリです。
●健康管理アプリを使うべき人
血圧や血糖値など、健康面が気になっている人。
マイナス5キロが目標！など、ダイエットしたい人。
日々の食事を健康的に改善したい人。
運動量を記録しながら、運動習慣をつけたい人。
筋肉量を確認しながら、筋肉をつけたい人。
●記録は簡単！
健康管理アプリは、基本的には数字の入力ができれば便利に使えます。ただ、続かなければ意味がありません。スマートフォンを使うことに慣れていないとか、何でもすぐに飽きてしまうとか、極度のめんどくさがりとか。そのような人は、意識しなければ続けられないでしょう。続ける自信がないなら、まずはシンプルな健康管理アプリにするべきです。
●無料と有料がある
健康管理アプリによって、無料のものと有料のものがあります。無料のものでも、途中から課金が必要だったり、より良いサービスを受けるために有料プランへ変更したりなど、内容は異なってくるでしょう。できるならば、無料で利用したいですよね。それぞれの健康管理アプリを比較して、事前にどの程度無料で使えるのか確認するといいです。ただ、無料ばかりを追求していると本当に使いたい機能が使えなくなってしまうので、やりたいことと金額の折り合いが大切です。予算を決めて、アプリを選ぶと良いでしょう。
●健康管理の種類をチェック
人によって、記録しておきたい健康内容は違います。毎日の血圧が気になる人、体重の増減が気になる人、自分がどのような項目を管理したいのか？それを明確にして、アプリを探しましょう。
●オススメの健康管理アプリ
○あすけんダイエット
ダイエットアプリの王道と言えば、あすけんダイエットです。シンプルな作りで、続けやすいでしょう。栄養士からのアドバイスももらえるので、食生活の改善や運動習慣への意識が自然と高まります。食事、運動、体の状態を記録できます。食事のカロリーに関しては、食べたメニューを選択したり商品バーコードをうつせば出てきます。ダイエット方法も豊富に掲載されているため、飽きずにダイエットが続けられるでしょう。無料で利用できますが、一部機能は有料です。
○FiNC
健康データを入力すれば、AIがアドバイスしてくれます！歩数、食事、体重、睡眠時間、生理周期など入力可能です。歩数と睡眠に関しては、持っているだけで自動的に記録されていきます。さらには、食事のカロリーに関しては写真をアップするだけでおおよそのカロリーを出してくれるので、わざわざカロリー計算したりカロリーを調べる必要がないのです。
また、健康や美容に関する動画や記事も多くあるので、ちょっとした隙間時間に読めて意識が高まります。
無料で利用できますが、有料コンテンツもあります。
○カロママ
健康データを入力することで、AIが栄養管理アドバイスしてくれます。食事の写真からカロリーを出してくれたり、栄養バランスについてもわかるようになっています。記録できるのは、食事、運動、睡眠です。音声入力もできるので、いちいち文字入力しなくて良いのが便利ですね。これらの機能を、全て無料で使えます。”

“スマートフォン端末の寿命が終わった際の取り扱いが、新たな課題として浮上しています。環境保護の観点から、使用済みのスマートフォンやアクセサリーの適切な処理は所有者の責任です。この記事では、エコフレンドリーなスマートフォンとはなにか、古いスマートフォンとアクセサリーをエコフレンドリーにリサイクル、再利用する方法を探ります。
h2エコフレンドリーなスマートフォンの基本
エコフレンドリーとは、環境に配慮し、持続可能な方法で製品が作られたり、使用されたりすることを指します。スマートフォン産業も例外ではありません。製造から廃棄までのプロセスで、環境への影響を最小限に抑えるための取り組みが進んでいます。
h3エコフレンドリースマートフォンとは
エコフレンドリースマートフォンは、環境に負荷の少ない素材を使用し、省エネルギー設計が施され、リサイクルしやすい構造になっている端末のことを指します。例えば再生プラスチックやバイオベース素材を使ったり、電力消費を抑える技術が取り入れられています。
h3エコフレンドリーなスマートフォン選びのポイント
エコフレンドリーなスマートフォンを選ぶ際は、製品のエネルギー効率、使用されている素材、製造元の環境方針を確認しましょう。また製品がどれだけ修理しやすいか、アップグレードが可能かといったことも重要です。
h2スマートフォンを使った持続可能な生活ハック
スマートフォンは、ただの通信ツール以上の存在です。日々のエネルギー消費を抑える手助けをする機能やアプリを使うことで、より環境に優しい生活が送れるようになります。
h3スマートフォンを使ったエネルギー節約テクニック
スマートフォンの設定を工夫することで、バッテリーの持ちを良くし、充電の頻度を減らすことができます。例えば画面の明るさを自動調整に設定したり、バックグラウンドで動作するアプリの数を減らしたりすることが挙げられます。
h3環境に優しいアプリの活用
市場には、環境保護をテーマにしたさまざまなアプリがあります。これらを利用して、日々の資源消費を把握したり、持続可能な生活のヒントを得たりすることができます。食品廃棄を減らすためのレシピアプリ、公共交通機関を効率的に利用するためのアプリなどがその例です。
h2スマートフォンのリサイクルと再利用
スマートフォンの寿命が終わった後に、それをどう扱うかも重要です。適切にリサイクルしたり再利用したりすることで、資源を有効活用し、環境への負荷を減らすことができます。
h3古いスマートフォンのエコフレンドリーな処理方法
古いスマートフォンは、適切にリサイクルしましょう。専門のリサイクル業者に依頼することで、貴重な金属や部品が適切に処理され、新たな製品の製造に再利用されます。
h3アクセサリーの持続可能な選択肢
スマートフォンアクセサリーも、環境に優しい選択をしましょう。例えばバイオベース素材やリサイクルプラスチックを使用したケース、再生可能エネルギーで製造された充電器など、選択肢はたくさんあります。
h2まとめ
環境に配慮したスマートフォンの選び方、日常生活での持続可能な利用法、使用後のエコフレンドリーな処理方法について見てきました。エコフレンドリーなスマートフォンを通じてエネルギーを節約し、生活にポジティブな変化をもたらすことで、技術の恩恵を受けながら地球に優しい選択をすることができます。”詳しくはこちら

“〇被写体にピントを合わせる
まず最初にやらなければならないのが、ピント合わせです。ポートレートの場合は、背景がぼけるので主役の被写体にしっかりピントを合わせましょう。スマホカメラでピントを合わせる場合、被写体を指先でタップすればいいだけです。
〇背景のぼかし調整
スマホのカメラ機能は、どんどん高性能になってきています。背景のぼかし具合も、調整できるでしょう。ぼかしを強くすれば、より背景がわからなくなります。幻想的な写真になるのです。ぼかしを弱くすれば、背景が鮮明になりその場の雰囲気が伝わってくるでしょう。臨場感ある写真になるのです。仕上げたいイメージ次第で、ぼかし具合を調整するといいですね。
〇手ブレ防止
手ブレすると、背景がぼやけるのは問題ありませんが、被写体までぼやけてしまいます。手ブレしないように、しっかりスマホを持ちましょう。脇をしめて、動かないように意識してください。また、スマホ用の三脚を使うととても便利なのでお勧めです。
〇背景の選択
背景次第で、写真の雰囲気は大きく変わります。より被写体を際立たせたいと思うならば、なるべくシンプルな背景にした方が良いでしょう。ポートレートの場合背景はぼやけますが、それでもごちゃごちゃしていると視線がそちらに行ってしまい、被写体の邪魔をしてしまいかねません。背景がシンプルだと、それだけ被写体が浮かび上がって見えるのです。
〇順光か逆光か
被写体への光の当たり方次第で、見え方は大きく変わってきます。被写体の正面から光が当たる順光だと、細部まできれいに撮影できるでしょう。安定した、正統派の写真が撮れます。被写体の後方から光が当たる逆光の場合、被写体がぼんやりしたりちょっと暗めに撮影されます。しかしその分、味のある個性的な1枚に仕上がります。ふんわりとした柔らかいイメージで撮影したい時や、顔のシワなどを隠したいときには、逆光だとちょうど良いでしょう。どのような写真に仕上げたいか、あらかじめ考えてから光の当て方を工夫してください。
〇構図を考える
ポートレートでの写真撮影は、背景がぼやけています。従って、そこまで構図に縛られる必要はないでしょう。とは言え、適当に撮影していると、良い1枚にはなりません。グリッドラインなどを表示すれば、構図を決めやすいでしょう。
〇明るさを確保する
写真撮影において基本的かつ重要なポイントです。きれいな写真を撮りたいなら、充分な光量が必要です。できるだけ、自然光を使うようにしましょう。晴天よりも、曇り位の方がきれいに写ります。室内で撮影する場合は、窓際に行って外の光を取り入れるよう工夫してください。
〇アングル調整
アングル次第で、写真の印象は大きく変わってきます。被写体のアップ、下から、上から、遠目から…被写体とスマホカメラの位置をうまく工夫すれば、最高のアングルを見つけられるでしょう。”参照