睡眠機能や運動管理機能が前のモデルより大幅に進化したとして、Galaxy Watch最新モデルは注目を集めています。実際どのような使い心地で、本当に効果は得られるのか？ここでは実際にGalaxy Watchの最新モデルを使った人たちの感想を詳しくご紹介していきます。
Galaxy Watch最新モデルの睡眠機能レビュー
◯いびき検知機能に注目！
「スマートウォッチのおかげで、睡眠時無呼吸症候群だと言うことがわかりました。いびき検知機能で後から自分のいびきを聞いてびっくり。血中酸素レベルの低下と関連していることがわかって、病院に行ったので早期発見です。知らないうちに睡眠時無呼吸症候群の人は多いのではないでしょうか。睡眠の質が悪い人には、ぜひお勧めしたいですね。」(50代/男性)
◯快適に使える
「睡眠データを取るために寝る時も腕につけておかなければなりませんが、前のモデルはちょっと気になって外すことが多かったです。でも最新モデルは角が丸くて、気になりません。重さも軽いし、シリコンバンドは柔らかくて肌なじみが良いです。おかげで、毎日続けて睡眠データを残せています。」(20代/女性)
◯睡眠スコアがわかりやすくて良い
「睡眠の質が100点満点で評価されます。今日は何点なのかな？と、毎朝見るのが楽しみになりました。数字だけではなくて、睡眠時間や睡眠のサイクル、血中レベルや体の動きなどもデータとして残っています。自分がどんなふうに眠っているのか、わからない部分が多く知れるので、睡眠改善に役立つと感じています。」(30代/男性)
◯睡眠コーチングが役立つ
「睡眠データを記録することで、睡眠タイプが分かります。それに合わせた睡眠コーチングがあるので、睡眠改善にすごく役立ちますよ。睡眠時間が足りていない、睡眠サイクルが不規則、それらがサメやペンギンなどの動物タイプで分類されているのも面白いですね。どうしたら睡眠の質を上げられるか教えてもらえるので、実際すごく役立ちますよ。ゲーム感覚で楽しめてモチベーションも上がります。」(40代/男性)
Galaxy Watch最新モデルの運動管理機能レビュー
◯ワークアウトが豊富に揃っている
「毎日の運動を習慣にしたいのですが、飽きてしまってなかなか続きませんでした。最新モデルでは、ワークアウト数がかなり豊富で100種類以上あります。ウォーキングから始まって筋トレやヨガや、いろいろな種類があるので、飽きることなく続けられています。自分に合っている運動がどれか、データで確認しながら進めています。」(30代/男性)
◯自動検出機能でモチベーションアップ
「毎日ランニングしているのですが、自動検出機能がすごく便利です。自動で運動記録を残してくれるので、開始ボタンを押す必要がありません。運動データが途切れることなく残せて、運動のモチベーションが上がりますよ。」(30代/女性)
◯エナジースコアを確認できる
「エナジースコアが確認できるので、無理なく運動が続けられています。体調が数値化していることで、健康管理に役立っていますよ。」(40代/女性)
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